„Fang nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen…„
- Fitness- und Gesundheitstraining für jedes Fitnesslevel
- Gezieltes Muskelaufbautraining, um degenerative Prozesse hinauszuzögern
- Ausdauer-, Beweglichkeits- & Mobilitätstraining
- Steigerung der Lebensqualität durch mehr Leistungsfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems und der allgemeinen Abwehrkräfte
- Bei Ihnen zu Hause oder in der Natur
- Moderates, haltungskontrolliertes Kraftausdauertraining
- Balance und Mobilitsationstraining
- Stärkung des Immunsystems
- Sturzprävention (gezielt Bewegungssicherheit & Muskelkraft trainieren um Stürze zu verhindern)
- Qualifizierte, persönliche und herzliche Betreuung
- Bei Ihnen zu Hause oder in der Natur
- Wirkungsvolle & nachhaltige Reflexionsgespräche bei körperlicher Bewegung durch den Wald
- Begleitung und Unterstützung bei der Suche nach konkreten Antworten und individuellen Lösungen
- Stärkung des Immunsystems
- Im Wald Erdung, Heilung & Energiequelle finden
