„Ich möchte Menschen in Bewegung bringen“

Ich bin einfach immer in Bewegung. Seit ich denken kann sind Bewegung und Sport meine Leidenschaft. Sportlich konnte ich mich als 800m Läuferin im Hochleistungssport in der Jugend austoben. Auch als Trainerin machte ich im Verein meine ersten Erfahrungen. Ich studierte Psychologie & Sozialpädagogik, weil ich mit Menschen arbeiten wollte und sammelte so erste Erfahrungen in der Arbeit mit Senioren.

Beruflich folgte ein 20 Jähriger Ausflug im Vertrieb, eine Zeit in der ich zwei wunderbare Söhne großzog und auch als Trainerin mit Kindern arbeiten durfte.
Mit knapp 50 -mitten im Leben angekommen die Höhen und Tiefen des Lebens kennengelernt und so manche Krise gemeistert- ergriff ich eine zweite Chance.
An der Sporthochschule Köln habe ich mich als Trainerin ausbilden lassen und verschiedene Lizenzen erworben. Am Ineko Institut (Psychologisches Institut der Universität Köln) ließ ich mich zum Systemischen Coach und Changemanager ausbilden.

Nach einigen Umwegen kam ich so in meiner zweiten Lebenshälfte, beruflich zu dem, wofür ich schon immer gebrannt habe: Sport, Gesundheit & Bewegung.
Mit Eltern und Schwiegereltern 75+, älteren Menschen in der Familie, dem Freundeskreis & der Nachbarschaft sehe ich die Herausforderungen, die das Älterwerden mit sich bringt.

Mein Training eignet sich für alle Senioren, ganz gleich, ob sie jemals trainiert haben. Ich passe ihr Trainingsprogramm Ihren persönlichen Bedürfnissen, Wünschen, Ihrer gesundheitlichen Verfassung, Ihrer Tagesform und Ihren Lebensumständen an.
Wenn ich dazu beitragen kann, dass Menschen bis ins höchste Alter, selbstbestimmt und selbständig ein Leben in Bewegung führen können, dann erfüllt mich das mit großer Freude und Sinnhaftigkeit.